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她年轻时患伤寒,昏迷一个多星期,靠土方才救了命,她听老中医讲:治病要治本,体强人健才能抗病御难,于是病愈后便重视锻炼,开始参加运动。99岁她上楼不慎一脚踏空,跌成了股骨骨折。医生见她年事已高,不敢给她施牵引复位术,只好让她长期卧床。但老太太每日仍坚持黎明即起,攀墙扶柱地来回走动,倚桌仗椅地转身扭腰,甚至一楼二楼地上下不停。儿孙们都心疼地劝她上床休息,她总笑着说:“这样好,异型材设备运动关节,锻炼肌肉,长寿!”
21 点后肾气趋于休息,《素问》言“肾主水”,此时猛灌水只会加重代谢负担,二天浮肿、体重都一起飙。口渴?含一小口温水润喉即止。
韭菜汁加红糖是一个传统食疗方。韭菜温,味辛,具有补肾起阳、散瘀活血、理气降逆等功;红糖温、味甘、入脾,能益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。二者用,该方剂可能具有以下功与主治:
坡头枯萎残黄处,犹见紫荆簇簇燃。
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