汪：“我不想...”小主人：“走～啦～～（拖走）”
Gen性格活泼可爱，而它最强大的魅力，就是百变搞怪的表情。
网友分享说，房东不让养狗，于是，为了避免对方查房时发现，他便让狗狗假装成了布偶的样子藏在布偶堆里。
只要发现门口有人靠近，Kaijeaw就会兴奋地摇着尾巴冲上前去。
由于其全身油光锃亮，就象刚从油瓶中捞出似的，又因其鸣声好像油从葫芦里倾注出来的声音。
清晨的闹钟响起，你第一个想到的是家人的早餐。地铁上，你开始回复工作群里的消息。午休时间，朋友打来电话倾诉心事，你耐心安慰。深夜，伴侣的一句“今天好累”，让你放下手头的事情去倾听。日复一日，你的能量像一口永不干涸的井，滋养着周围的一切，唯独忘了自己。“把能量还给自己”，这并非自私的宣言，而是一个生命的觉醒时刻。
我们生活在一个鼓励付出的文化中。“无私奉献”被高度颂扬，“乐于助人”是美德标签。但当付出成为惯性，当给予变成无条件，我们是否在不知不觉中透支了自己最宝贵的能量？
能量并非取之不尽。每一次无界限的倾听，都在消耗你的情绪储备；每一次违背意愿的妥协，都在削弱你的意志力量；每一次忽视自我需求的付出，都在抽离你的生命活力。当你习惯性地喂养他人的需求，满足他人的期待，你的内在自我便在悄然萎缩。
把能量还给自己，首先意味着建立边界。物理学家告诉我们，没有容器，任何能量都会消散在空气中。同理，没有清晰的人际边界，你的能量就会无止境地流向他人。边界不是冷漠的高墙，而是让阳光可以透入，风雨被适当阻隔的篱笆。它温柔地宣告：这是我的空间，这是我的能量，我选择如何分配它。
收回能量，要学会识别何为滋养，何为消耗。滋养的关系让你感到充实而非空虚，塑料挤出设备平等的交流而非单方面的付出，相互的尊重而非无止境的索取。当你开始觉察自己的能量流向，你便能分辨哪些人、哪些事值得你投入，哪些应该温和而坚定地远离。
把能量注入自己，是一场深刻的自我重建。它意味着：
优先满足自己的基本需求——充足的睡眠，健康的饮食，适当的运动，安静的独处。这些不是奢侈，而是维持能量系统的基石。
重拾被遗忘的爱好——那本买了很久却未翻开的书，那支蒙尘的画笔，那双放在角落的跑鞋。在创造与体验中，能量得到再生而非耗竭。
练习说“不”——不带愧疚，不带解释，只是简单明了地保护自己的时间和精力。每一次真诚的“不”，都是对自我价值的肯定。
进行内在对话——问自己真正需要什么，而非别人期望什么。倾听内心的声音，尊重直觉的指引。
停止喂养任何人，不是要切断与世界的联结，而是确保你在给予之前，自己的杯子是满的。就像飞机安全演示中反复强调的：在帮助他人之前，请先戴上自己的氧气面罩。这不是自私，而是智慧——一个能量枯竭的人，终究无法持续地给予他人任何有价值的东西。
当你的能量开始回流，奇妙的变化会发生：你不再是从一个匮乏的位置勉强付出，而是从一个丰盈的状态自然分享。你的付出将变得更有质量，你的人际关系将更加健康，你的存在本身将成为一种无需刻意证明的馈赠。
玻璃丝棉厂家今天，请检查你的能量账户。你是否在不断透支自己？是否有一些关系已经成为能量的黑洞？哪些活动真正让你恢复活力，哪些只是消耗的伪装？
把能量还给自己，不是一次性的决定，而是一种持续练习的生活方式。它需要勇气打破习惯，需要智慧区分边界，更需要慈悲对待曾经不断付出的自己。
你的能量是你生命最宝贵的货币，投资在自己身上，才能获得最高的回报。当你停止喂养任何人，开始滋养自己，你会发现：一个充满能量的自己，才能更真实、更有力地拥抱这个世界。
从今天起，做一个能量充沛的人——首先为自己韶关隔热条PA66 ，然后与世界分享这份丰盈。